Beyoncé y la aceptación de su cuerpo: “Gastaba mucho tiempo en dietas”

El próximo 4 de septiembre una de las grandes divas de la música cumplirá 40 años.

Beyoncé Giselle Knowles-Carter es una mujer que inspira y un ejemplo de empoderamiento femenino, seguridad, perseverancia y talento. ¡Las tiene todas!

Estas cuatro décadas de vida le han dejado varias enseñanzas y nuevos desafíos que compartió con el mundo durante una entrevista con la revista estadounidense “Harper’s Bazaar”.

Entre otras cosas, habló de la relación con su cuerpo y cómo tuvo que aprender a cuidarlo encontrando un equilibrio: “en el pasado, pasaba demasiado tiempo haciendo dietas”. Ella tenía la “idea errónea de que el cuidado personal significaba hacer ejercicio y ser demasiado consciente de mi cuerpo”.

Muchas dietas que parecen ser “saludables” son extremistas y terminan también generando un daño a la salud mental, siempre es recomendable asesorarse con profesionales.

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También contó que su cuerpo sufrió un gran desgaste físico por todas las implicancias de su carrera, como bailar en tacones, o incluso el insomnio que tuvo por las giras durante más de la mitad de su vida.

Hoy, Beyonce cuenta que se enfoca en su cuerpo desde la salud y que lo más importante para ella es: “la forma en que me siento cuando me despierto por la mañana, mi tranquilidad, la cantidad de veces que sonrío, con lo que estoy alimentando mi mente y mi cuerpo”.

 

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También tenemos novedades sobre su futuro. La artista contó que aprovechó los días de cuarentena y aislamiento social para crear letras y melodías: “Llevo un año y medio en el estudio”.

¡Se viene nueva música!