Ayudar a prevenir enfermedades del corazón; mejorar las funciones cognitivas del cerebro y promover una piel más sana e hidratada, son algunos de los beneficios del chocolate para nuestro organismo.
Pero un estudio publicado recientemente, confirma un beneficio que muchas creíamos conocer. Y es que la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Manisa Celal Bayar de Turquía, evaluó los efectos del chocolate y la musicoterapia en la intensidad del dolor menstrual.
Para eso, estudiaron a un grupo de mujeres de entre 18 y 25 años, con ciclos menstruales regulares. Durante el tiempo que duró el estudio, las participantes no consumieron analgésicos.
En cambio, 30 voluntarias tuvieron que ingerir chocolate amargo tres días previos y durante la jornada en la que se producía el sangrado. Por otra parte, 25 mujeres probaron con la musicoterapia.
¿Cuáles fueron las conclusiones?
Según lo que explicaron los investigadores a cargo “tanto el chocolate amargo como la música tuvieron un efecto significativo en la reducción del dolor menstrual y la ansiedad en mujeres”.
Eso sí, este análisis no explica específicamente por qué el chocolate y la música tienen este efecto y reconocen que “se necesita más investigación para sacar conclusiones más sólidas sobre su impacto en el control del dolor menstrual y la ansiedad en la dismenorrea primaria”.
De todas maneras, investigaciones previas creen que el gran responsable de esto sería el magnesio presente en el chocolate. El magnesio relaja los músculos y podría inhibir la producción del prostraglandinas.
¿Qué son las prostraglandinas? Son hormonas que producen las contracciones del útero con las que se expulsa la capa funcional del endometrio en caso de que no se produzca un embarazo. Esa es la principal causa del dolor durante el periodo menstrual.