Salud mental y clima laboral: Encuesta muestra síntomas de depresión en alto porcentaje de trabajadores

¿Has hablado sobre salud mental en esta pandemia? Probablemente sí, es que esta situación de emergencia sanitaria hizo que la vida cambiara de un momento a otro. Eso incluye la relación con nuestras emociones.

No por nada hay varios estudios que intentan comprender este tema. Uno de los últimos fue hecho en conjunto por la Asociación Chilena de Seguridad y la Universidad Católica y entre otras cosas, muestra que el 46,7% de los encuestados presentó síntomas de depresión.

Pero eso no es todo, porque además un 30% de los encuestados con síntomas de depresión, continúa trabajando. Algo que podría desencadenar finalmente ausentismo laboral.

Mejorar el clima en el trabajo es importante para la Salud Mental

De hecho, a mediados de año un informe de la Cámara de Comercio de Santiago, mostraba que en promedio los trabajadores chilenos pierden al año unos 10,4 días en licencias médicas, las que podrían estar vinculadas con el agotamiento, la insatisfacción y frustración laboral.

Según Manuel Araya, psicólogo clínico y organizacional del portal psyalive.com, hay distintos factores, como la incorrecta infraestructura, la mala relación con los jefes, las metas inalcanzables, el acoso laboral o la falta de reconocimiento, lo que puede desencadenar todo esto.

“La mayoría de los colaboradores evita manifestar su malestar por miedo a ser desvinculados o perjudicados en sus lugares de trabajo, por lo que promover un clima laboral de confianza y crear vínculos sanos en los equipos laborales juega un rol fundamental a la hora de atacar estas problemáticas”.

Salud Mental: Un tema constante en Chile

La salud mental es un tema previo a la pandemia. Un ejemplo es la Encuesta Nacional de Salud de 2019.

Entre otras cosas, mostraba que una de cada cinco personas ha tenido una enfermedad mental durante el último año; Chile es el segundo país con más años perdidos por discapacidad (36%), y el tercero por discapacidad y muerte prematura (21%).

Por lo mismo, si sientes que necesitas ayuda es bueno que sepas donde acudir y también qué puedes identificar como síntomas de depresión.

Si te sientes más irritable de lo normal; te cuesta conciliar el sueño; ya no sientes motivación para cumplir con tu rutina diaria o hacer las cosas que te gustan; sientes cansancio, culpa u odio a ti mismo, es momento de que busques ayuda psicológica.

Además, a través de su programa Saludablemente, el gobierno dispuso canales de ayuda para estos casos. Si quieres recurrir a la ayuda de profesionales a distancia, haz click acá.

Porque la salud mental debe dejar de ser un tabú y un camino para una sociedad más feliz.