Conoce los beneficios de tener mascotas

La ciencia lo respalda: tener animales en casa trae múltiples beneficios para quienes se dedican a su cuidado.

De acuerdo con organismos internacionales, como los CDC en Estados Unidos, el dedicarse a las mascotas contribuye a “disminuir la presión arterial, bajar los niveles de colesterol y los niveles de triglicéridos”, señalan.

Eso sí, los beneficios van asociados a ser respetuosos de los animales domésticos y cumplir con sus requerimientos: paseos diarios, sesiones de juego, hacerles compañía, entre otros.

Salir a pasear o a jugar con ellos es -en cierto modo- una oportunidad para hacer ejercicio físico, sociabilizar y disminuir el estrés, tanto en la mascota como en quien lo cuida.

Según el NIH (National Institutes of Health, de Estados Unidos), la interacción con animales disminuye los niveles de cortisol (una hormona relacionada con el estrés) y disminuye la presión arterial.

Otros estudios agregan que los animales pueden reducir la soledad, aumentar los sentimientos de apoyo social y mejorar el estado de ánimo.

Recuerda que las mascotas son una gran responsabilidad: implican cumplir con su calendario de vacunas, buscar la alimentación adecuada, asistir regularmente a sus controles de salud y respetar sus necesidades.