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¿Te has sentido triste, desanimado o estresado? Identificar cómo nos sentimos es crucial para cuidar nuestra salud mental.
Al inicio de la pandemia, el 20% de los chilenos se atendía clínicamente para afrontar la depresión. ¿Qué pasa con el otro 80? De acuerdo a especialistas, no siempre está dispuesto al comunicar acerca de sus procesos.
Esta situación de no buscar ayuda psicológica, llamó la atención de los científicos, puesto que comenzó a existir un alza de pacientes con depresión. Concluyendo que, a diferencia de la pandemia sanitaria, esta realidad es una “crisis sanitaria desatendida”
En el caso de los países de ingresos altos, la mitad de las personas que sufren depresión no han sido diagnosticadas ni tratadas. Mientras que en los países de menores recursos, estas cifras superan el 80%.
El aislamiento social, el duelo, la incertidumbre y el acceso limitado a la atención sanitaria durante la pandemia, ha propiciado la existencia de muchos cuadros depresivos.
“Si bien disponemos de conocimientos y herramientas sobre cómo prevenir y atender la depresión incluso en los contextos con menos recursos, sigue siendo una afección poco comprendida y la gran mayoría de las personas afectadas sufren en silencio”, explica a SINC Vikram Patel, copresidente de la organización que trabaja en la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard (EE UU).
La Comisión de la revista Lancet y la Asociación Mundial de Psiquiatría sobre depresión formada por 25 expertos de 11 países diferentes, hace el llamado para que evalúe esta realidad lo más pronto posible para así evitar el sufrimiento psicológico y además, impedir que siga aumentando la tasa de mortalidad en el mundo.
“Invertir en la reducción de la carga de depresión dará a millones de personas la oportunidad de convertirse en miembros más sanos, felices y productivos de la sociedad”, apunta la presidenta de la Comisión, Helen Herrman, del Centro Nacional de Excelencia en Salud Mental en Jóvenes y la Universidad de Melbourne (Australia).
Por otro lado, señalan que es necesario centrarse en el estilo de vida que tiene la persona para identificar si está experimentando un proceso depresivo.
Algunas de las señales son las siguientes:
“Invertir en la prevención de la depresión tiene una excelente relación calidad-precio. Es crucial que pongamos en práctica intervenciones basadas en la evidencia que apoyen la crianza de los hijos, reduzcan la violencia en la familia y el acoso escolar, y que promuevan la salud mental en el trabajo y aborden la soledad en los adultos mayores”, comunicó Lakshmi Vijayakumar, miembro de la delegación que trabaja en el Centro de Prevención del Suicidio y Servicios Sanitarios Voluntarios de Chennai (India).
Romántica TV
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