¿Qué pasa cuando dejamos de intentar poder con todo? En un nuevo capítulo de Estar Bien, Afife Docmac conversa con Renata Bravo sobre los cambios que llegan con la madurez y la importancia de aprender a escucharnos.
Hay una edad en que algunas cosas comienzan a cambiar. Lo que antes parecía urgente deja de serlo, el qué dirán pierde fuerza y aparece una pregunta que quizás durante años quedó en segundo plano ¿qué necesito yo para estar bien?
L actriz y comediante habla sobre ese momento en que el cuerpo pasa la cuenta después de años de vivir a toda velocidad, y sobre cómo el bienestar puede dejar de ser visto como un lujo para convertirse en una necesidad. Una reflexión especialmente relevante para las mujeres que, muchas veces, han aprendido a poner las necesidades de otros antes que las propias.
Pero la conversación también es para los 45 y más, porque, ¿Qué cosas estamos dispuestas a seguir cargando y cuáles finalmente podemos soltar?
En este capítulo, Afife y Renata hablan de las expectativas, de aprender a poner límites y de esa libertad que puede aparecer cuando dejamos de preocuparnos tanto por cumplir con lo que los demás esperan de nosotras.
Una conversación honesta, entretenida y cercana, que invita a mirar el bienestar desde un lugar menos perfecto y mucho más real.
Escucha el nuevo capítulo de Estar Bien con Afife Docmac y Renata Bravo en Youtube y Spotify y descubre qué han aprendido sobre cuidarse, reírse de la vida y, quizás, aprender a soltar un poco más.