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Solo 20 minutos extra. Eso necesitarían agregar a su rutina de sueño las mujeres, en comparación con lo que deben dormir los hombres.
Según un estudio de la Universidad de Medicina de Duke este tiempo adicional es clave. Debido a que las conexiones neuronales de los dos sexos son muy diferentes, las mujeres establecen conexiones entre ambos hemisferios, mientras que los hombres sólo lo hacen entre la región frontal y la posterior.
¿Y cómo se relaciona lo anterior con dormir más? Ellas pueden hacer más cosas a la vez que ellos, lo cual produce un desgaste mayor en su organismo y por lo tanto más necesidad de descanso. Esos 20 minutos serían fundamentales para el buen mantenimiento de los procesos cerebrales.
El estudio se desarrolló a través de un cuestionario sobre calidad de sueño, así como unas pruebas sobre problemas psicológicos y muestras de sangre para medir los niveles de algunas variables.
Romántica TV
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