Estudios: Bañarse con agua fría ayudaría a mejorar la salud mental

¿Será real? Dicen que sí. Al parecer bañarse con agua helada tiene hartos beneficios. “Darse un chapuzón en agua fría puede reducir el riesgo de trastornos como la diabetes“, dice la investigación que fue hecha por expertos internacionales. ¿Lo comprobarías? Puede ser interesante esta primavera-verano, ¿no?

Una mejor salud mental y el aumento de la libido se encuentran entre las numerosas afirmaciones de salud y bienestar hechas por los seguidores de la inmersión regular en agua fría. Y en cuanto al tipo de actividad adopta muchas formas, como nadar en agua fría durante el invierno. Esto daría cierta validez a aquellas personas que se sumergen en tinas de agua fría para regular su metabolismo. 

Por último, los investigadores sí destacan sus beneficios, pero advierten de que se necesita educación sobre los riesgos para la salud. No controlarlos podría tener consecuencias como hipotermia y problemas cardíacos y pulmonares, a menudo están relacionados con el ‘shock’ del frío.