El intenso entrenamiento de Kika Silva para tonificar el cuerpo

¡Seca!

Llegó de su vacaciones de Los Ángeles con kilos de más y no lo pensó dos veces para comenzar con una rutina de ejercicio. Hablamos de Kika Silva, quien está en proceso de recuperar su peso tras su merecido descanso.

La reina del Festival de Viña reveló a LUN que practica boxeo tres veces a la semana a hace dos años. “Me sirve porque tonifica y aprovecho de descargar el estrés, si no estaría más loca”, precisó.

Según señaló el entrenador de Kika, Christian Farías, “está comprobado que los ejercicios de alta intensidad sirven para controlar peso, porque el metabolismo sigue trabajando muchas horas después del entrenamiento”.  

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