Maura Rivera revela la máquina que la hizo marcar su abdomen

¡Es muy efectiva!

Para ninguna mujer es un misterio que tras los embarazos es muy difícil volver a recuperar el cuerpo. Se necesita un arduo trabajo, tanto en llevar una alimentación saludable y una rutina de ejercicios acorde a lo que queremos, pero eso no siempre va de la mano con el tiempo que destinamos a nosotras.

No obstante, al parecer Maura Rivera encontró la técnica perfecta para poder quemar grasa y marcar su abdomen. Se trata del trineo, el cual consiste en arrastrar peso, logrando tonificar no solo abdomen, sino que también piernas y brazos.

Según señaló a la Revista M de LUN, “con el trineo suelo realizar ejercicios de tres series de 20 pasos a lo largo de la sala, que son 15 metros. Cuando es trabajo cardiovascular y hit (de alta intensidad), suelen ser cinco minutos al finalizar mi rutina. Muevo hasta 60 metros en idas y vueltas, con descansos de 30 segundos”.

Añadiendo que “el abdomen se me ha marcado harto. Yo llegue acá son nada de musculatura porque me costó retomar la actividad física después de mi último embarazo”.

¡Mira!

Hoy revista M de Lun , hablando sobre el trabajo en trineo @motioncenter

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Buenos díassss 😊💋

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