La aplaudida rutina de ejercicios que Vivi Rodrigues creó para las madres

¡Son muy buenos!

Vivi Rodrigues sabe lo ajetreada y difícil que es la vida de una madre, con mayor razón si son más de uno los hijos que se deben criar. Y es que la brasileña tiene dos hijas, Kali de cuatro añitos y Malie de uno.

Sin embargo, la maternidad no es impedimento para cuidar su salud, ya que creó una efectiva rutina de ejercicios para madres que ha sacado aplausos en las redes sociales. A través de Instagram, la bailarina muestra cómo las mamás se pueden ejercitar con la compañía de sus retoños.

“Entrenamiento de hoy junto a mi chicletito. 😍 ✔️10 min Caminata ✔️15 min Running ✔️15 min Escalera ✔️3 series de 10 repeticiones de cada ejercicio en formato circuito ☝🏻 Se si inspiran recuerden que los vídeos son acelerados por el aplicativo y respeten su ritmo y límites”, escribió junto al video.

¡Mira!

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