Los tips de una experta para que tu hijo duerma durante toda la noche

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Un tema que complica a muchos padres es sin duda la hora en que el bebé debe ir a dormir. Si bien hay niños que se duermen en un abrir y cerrar de ojos, hay otros que no pueden conciliar el sueño, o lo que es peor, despiertan a cada rato en la noche.

Según señaló la doctora Marisa Gandsas a Planetamama.com, “es muy importante preguntarse primero “cómo lo hago dormir”, “dónde lo voy a hacer dormir”. Lo ideal es hacerlo dormir donde quiero que pase toda la noche. Evitar que se duerma en el living si quiero que después duerma en su cuna, o que se duerma en la cama de mamá y papá mirando la televisión si después quiero que se duerma en su habitación. Esto es importante porque los movimientos de lugar durante el sueño provocan que el niño se despierte más veces durante la madrugada y quiera volver a la situación en la que estaba al dormirse por primera vez”.

La experta sostiene que “cerca del año ya es un bebé que está en condiciones de dormir toda la noche y de no alimentarse en la madrugada. Si se despierta varias veces por noche, primero debemos evaluar si no está cursando alguna enfermedad o molestia, como la salida de los dientes, o si no está pasando algo diferente en su vida que altere su sueño.

Agrega que “si nada de esto sucede, puede ser que tenga el hábito de despertarse, entonces habrá que ir al cuarto, tratar de calmarlo, sin sacarlo de la cuna ni encender la luz, es decir, interviniendo lo menos posible. Calmarlo, por ejemplo, dando palmaditas suaves en su espalda y volver a nuestra cama”.

 

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