La famosa dieta que se ha convertido en la favorita de las famosas ¡Se pasó!

La dieta mediterránea cada vez gana más adeptos. 

No ha dejado indiferente a nadie. Y es que el actor John Goodman, conocido por su papeles en “Los Picapiedras”, “Argo” y el “El gran Lebowski” sorprendió a todos al aparecer en el programa de televisión “Live with Kelly” con una notable baja de peso.

Pero… ¿Qué fue lo que hizo para perder 45 kilos?… ¡La famosa dieta mediterránea! Según señaló la nutricionista Martina Cartwright, “esta incluye alimentos y bebidas obtenidos de forma natural. Es rica en frutas, verduras, granos enteros, nueces, fríjoles, legumbres y una variedad de hierbas y especias” consignó LUN.

Añade que “además incluye vino, pescados, mariscos y aceite de oliva. Este plan, además, puede reducir el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca y otras condiciones inflamatorios como artritis”.

Pero no fue todo lo que hizo el actor para bajar de peso, también realiza ejercicios en una máquina elíptica y procura caminar cerca de 12.000 pasos al día. ¿Qué tal?

¡Mira su cambio!

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