El desayuno que debes tomar para perder grasa abdominal ¡Te sorprenderás!

¡Pruébalo!

¿Estás en plan de bajar de peso? Si tu respuesta es sí, entonces lo primero que debes hacer es partir por la alimentación más importante del día… es decir, el bendito desayuno.

Y es que si bien la mayoría de los mortales no le damos importancia a esta hora de alimentación, lo cierto es que con solo cambiando tus hábitos cuando te levantas puedes perder grasa del vientre… ¡Aunque no lo creas!

La idea de este desayuno que te mostraremos a continuación es que no solo pierdas centímetros de cintura, también te ayudará a eliminar toxinas que quedan atrapadas en tu estómago ¡Mira!

Según consignó Mimundoverde.org, estos son los ingredientes que debes tener:

– Una cucharadita de semillas de linaza.

– Dos cucharadas de harina de avena.

– Una cucharadita de cacao en polvo.

– 7 ciruelas.

– 300 ml de yogur de pajaritos

– 100 ml de agua purificada.

Luego de que tengas todos los ingredientes, debes hervir el agua y agregar las ciruelas. Mientras que en otro tazón mezclas los demás componentes que tienes. Luego, pon todo en un solo tazón y agregas las ciruelas en trozos y listo.

Debemos informarte que antes de comenzar cualquier dieta, lo primero que debes hacer es consultarlo con tu médico.

Fuente: Mimundoverde.org